"Cuando estaba de gira, me apetecía comer una sopa light, un trozo de pollo a la plancha y, para cenar, quínoa con espárragos a la brasa", explicaba la cantante.
"Siempre necesito mis vitaminas diarias, mis zumos recién hechos y mi agua de coco. También me gustan los snacks, pero siempre me decanto por la opción más saludable: comida vegetariana como el humus, mandarinas o Popchips sabor barbacoa", reconocía.
Katy Perry está habitualmente de gira y sobre los escenarios, algo que complica bastante a la hora de llevar una alimentación equilibrada. "Comer sano es muy importante para mí porque no me puedo permitir el lujo de enfermar. Cuando me echo a la carretera es vital llevar una dieta equilibrada y estar segura de que tengo la suficiente energía para dar un show cada dos horas".
Además de dieta, la cantante californiana hace ejercicio, preferiblemente, al aire libre.
fuente: www.los40.com
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